葵花子、西瓜子、南瓜子……这些植物的种子，都是老少咸宜的零食，而且它们既能解馋，又能消磨时间，更是成为很多老人闲来无事时的零食首选。但葵花子、南瓜子、西瓜子均含有油分，不能过量食用。特别是葵花子，含油量高，食用过多，可能会使体内脂肪代谢失调，令脂肪囤积于肝脏，从而加重肝脏负担，影响其正常功能。有些葵花子、南瓜子、西瓜子在加工过程中，为了提升口味，还会加入大量的味精和食盐，容易让人们在大量食用后，因口渴使劲儿喝水。当大量盐和水分进入体内，便会留在血管内，令患有高血压的老人症状加重。“大量食用这些含盐分较高的食品，也容易导致上火，或出现口腔溃疡等情况。（转载）

老爸嗑瓜子嗑上瘾了，马上打电话提醒他。

楼主说的有道理，瓜子除了盐分较高外，嗑瓜子的时候不注意，瓜子还会划伤口腔，可能造成严重的后果

我在金象大药房网站订过一种明治地喹氯铵含片，对口腔粘膜溃疡、咽喉炎、齿龈炎都挺管用。圆环状的药片还可以防误吞。

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